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打造巴掌脸的护理按摩操

2018-06-27 20:28:08

导读:虽然平时百般遮掩,可一站到镜头前面,你的大饼脸就展现无遗,让你非常苦恼。不想每天靠化妆、发型来遮掩度日,试试以下的瘦脸按摩操吧,只需4步,就能轻松打造巴掌脸,赶紧试试吧!

打造巴掌脸的护理按摩操

面部按摩操一

关键字:化妆水拍打 加速血液循环

具体步骤:

STEP1:在化妆纸两面蘸上化妆水,从下巴开始拍打,一直延伸到耳朵处,不用太大力,千万别打痛自己哦。

STEP2:由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头50~100下,等到化妆棉快干掉的时候再次补充化妆水,不然很容易拉扯到肌肤。

STEP3:结束拍打后用温热的掌心覆盖全脸,可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。

简单程度:★★★★

寄语:早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理,采取由下而上、由内往外轻拍方式,使脸的轮廓更紧致,肌肤更透明、嫩滑。

面部按摩操二

关键词:穴位按摩 放松皮肤

具体步骤:

STEP1:双手轻托额头,拇指轻轻按摩太阳穴;其余四指从额头中央开始,慢慢往两边推;按摩时整个人要放松,尤其是脸部,手指的力度以自己觉得舒服为。

STEP2:用双手手指轻按耳前耳后,沿着颌骨方向向下轻柔按摩来回6~8次。

STEP3:轻闭双眼,放松眼周肌肉;在脑中想象时钟的表盘,按顺时针方向从一点位置开始想,到达十二点位置后再逆时针方向想象。

简易程度:★★★★★

寄语:在按摩时可选择专用按摩霜,也可用卸妆油与乳液混合使用,切记在按摩后要用洁面乳将脸洗净,再进行日常护理程序。

面部按摩操三

关键字:面部瑜伽 瘦脸又紧肤

具体步骤:

STEP1:以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素;

STEP2:把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次;

STEP3:两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环;

STEP4:用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条;

STEP5:用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压;

STEP6:中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,可消除眼疲劳,淡化黑眼圈;

STEP7:拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次;

STEP8:脸往上抬高,把舌头伸长到极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。

简易程度:★★★★

寄语:瑜伽不仅可以修正脸型,还可以修心养性,此款瘦脸瑜伽可以提升脸部线条、消除法令纹、解决双下巴,MM赶快跟着做吧。完成后敷上一个皮肤紧致面膜,效果更好哦!

面部按摩操四

关键词:拉提皮肤 帮助循环

具体步骤:

STEP1:用食指和中指指腹,从眉尾沿着眼眶骨往眉心方向画圈按摩,眼尾处稍往上拉提,重复5次;

STEP2:用右手掌从左往右重抚额头,再换边用左手掌从右往左重抚额头;

STEP3:用食指至小拇指等4指指腹,从鼻翼为起点,沿着颧骨往外按压至耳前凹陷淋巴处,重复5次;

STEP4:用左手掌包覆右脸颊

打造巴掌脸的护理按摩操

,沿下巴拉提至左耳下淋巴处;再换以右手掌包覆左脸颊拉提至右耳下淋巴处,重复5次。

简易程度:★★★★★

寄语:脸部按摩不仅能减轻日常累积的压力,也能塑造更纤细的脸部线条,配合脸部紧致精华,效果更突出。

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