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古人饭后养生四法手摩腹能除百病组图

2018-10-12 18:02:08
古人饭后养生四法 手摩腹能除百病【组图】


  ●食后手摩腹


  唐代大医学家孙思邈曾说:中食后,以手摩腹,行一二百步,缓缓行。食毕摩腹,能除百病。”食后按摩 />



  ●食后须漱口


  古代医学家张仲景指出:食毕当漱,令齿不败而口香。”食后漱口,可保持口腔湿润度和清洁固齿,可刺激舌上味蕾,增强味觉功能,还可有效地防治口腔及牙齿的疾病。保护好口腔和牙齿,有益于增进食欲和帮助消化吸收,如此,老年人就会感觉吃得香、身体好,就能健康长寿。

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